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In diesem Seminar erhalten die Teilnehmenden neurowissenschaftlich anerkannte, effektive und transformative Methoden, um den Herausforderungen des (Arbeits-)Alltags wieder mit Gelassenheit und Motivation zu begegnen. Das innovative Format zielt darauf ab, das körperliche und emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen und so die Fähigkeit Stress zu bewältigen, die Leistungsfähigkeit zu erhalten und die eigene psychische und physische Gesundheit langfristig zu erhalten.

Ist besonders interessant für

Unternehmer / Teamassistenz / Leitende Angestellte

Inhalte

• Psychologie der Resilienz
• Salutogene Resilienz, Folgen von Stress
• Nachhaltige Veränderung durch Förderung von Neuroplastizität
• Aufbau mentaler Stärke
• Erfolgreiche Zielerreichungsstrategien