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Akademie Landschaftsbau Weihenstephan

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Online-Schulung "Psychische Widerstandsfähigkeit stärken"

Resilienz, der Werkzeugkasten für Erfolg und Stabilität

Die alltäglichen Anforderungen steigen, daher ist es von Bedeutung diesen mit nachhaltigen Strategien zu begegnen um körperlich und seelich gesund und leistungsfähig zu bleiben. Dieses Seminar hilft den Teilnehmern, zukünftig auf steigenden Ansprüche des (Berufs)Lebens in angemessener Weise zu reagieren und das eigene Verhalten adäquat anzupassen.

Zulassungsvoraussetzungen

Technische Voraussetzungen: Internetzugang, Kamera und Lautsprecher

Inhalte

  • Das Konzept Resilenz
  • Resilienzfaktoren
  • Distress erkennen
  • Die inneren Antreiber und ihre Wirkund im Distress
  • Die inneren Antreiber in der Kommunikation
  • Aktiv an Resilienz arbeiten, Bewältigungsstrategien