Die alltäglichen Anforderungen steigen, daher ist es von Bedeutung diesen mit nachhaltigen Strategien zu begegnen um körperlich und seelich gesund und leistungsfähig zu bleiben. Dieses Seminar hilft den Teilnehmern, zukünftig auf steigenden Ansprüche des (Berufs)Lebens in angemessener Weise zu reagieren und das eigene Verhalten adäquat anzupassen.